Ha megnézzük, melyek a leggyakoribb érzelmi problémák, azt látjuk, hogy a legtöbb gondot az emberek közötti kapcsolatok okozzák. Ezek közül is az önérvényesítés hiánya az egyik legsúlyosabb. Épp ezért nem szabad megengednünk, hogy mások ésszerűtlen mértékben uralkodjanak…

 Szorongásaink második oka abban a meggyőződésünkben gyökerezik, hogy valami elviselhetetlen (4. irracionális érzés). Ez ötlik fel bennünk mindannyiszor, amikor rossz jegyet kapunk, válunk, kirúgnak az állásunkból, vagy visszautasításban részesülünk szeretteinktől. No…